Os deseo que
el 2015 sea vuestro año, lleno de amor, felicidad y salud, en el que se cumplan
vuestros sueños.
¡Feliz año
nuevo!
miércoles, 31 de diciembre de 2014
jueves, 4 de diciembre de 2014
"LIFEGIST" PRESENTA "OUT OF THE BLUE" - SU NUEVA COLECCIÓN OTOÑO-INVIERNO
Desde su fundación
como marca puntera dentro de su sector en nuestro país, Lifegist ha evolucionado
reflejando en su nueva
colección de Otoño-Invierno 2014/15 la madurez, compromiso y
reafirmación en las señas de identidad que llevaron a crearla, manteniendo su
fidelidad a los principios de sostenibilidad, responsabilidad social,
confección local y diseños inteligentes, cuidados y atemporales.
En esta época del
año, donde los días son más cortos y buscamos más el recogimiento, Lifegist
propone prendas, tejidos y tonalidades para que salgamos a disfrutar y así se
despierten todos nuestros sentidos.
Si las anteriores
colecciones estaban inspiradas en el arte y las formas, esta se nutre de una
sensación consciente, prolongada y placentera: el simple hecho de respirar,
pero no como un acto reflejo e involuntario sino como una acción que nos
conecta con el entorno y nos permite sentir y disfrutar del momento, a lo que
sumamos estas dos estaciones del año, directamente ligadas con la naturaleza a
través de los olores a tierra mojada, sus maravillosos colores o esos rayos de
sol furtivos que aparecen y desaparecen sin esperarles.
La colección, llamada “Out Of The Blue” está concebida en un único
color, el azul. Eso sí, en diferentes tonalidades que combinan perfectamente
con prendas anteriores de Lifegist que ya se tenían en el armario. Los
tejidos, siempre orgánicos, están hechos de algodón, lana, cashmere y otros
nuevos como las fibras de algodón reciclado y el modal (fibra artificial de celulosa regenerada). En cuanto a texturas,
destacan la gabardina en chaquetas y vestidos y el denim, también en chaquetas,
pantalones y faldas.
Concepto, Filosofía, Target
Lifegist se fundó el pasado año con la
clara intención de vestir un tipo específico de mujer que busca principalmente
sentirse cómoda en cualquier momento del día, primero consigo misma y de esta
manera, poder expresarlo a los demás, siempre de dentro hacia fuera, puesto que
además ya se parte de un modo de vida ecológico en otros aspectos de la vida.
Sobre todo, Lifegist
se dirige a una mujer que ya tiene una importante trayectoria vital, una
experiencia, que sabe apreciar el valor de lo esencial y en cuya ropa se
autoafirma y se define, mostrándose tal cual para que los demás le conozcan.
Su propio nombre
ya es una declaración de intenciones, y es que Lifegist se crea con la firme
convicción de que la búsqueda de lo esencial, también en la moda, es mucho más
que una tendencia pasajera.
Su ropa, 100% ecológica y sostenible colabora
con la Fundación Española contra la Esclerosis Múltiple y
puede
comprarse en Lusstra Shop (tienda
online multimarca), a través de su propia web o físicamente en Madrid en las
tiendas Malmö (Hernán Cortés, 14) y Beautyque Nail Bar & Shop (Pelayo, 76)
ambas en el Barrio de Chueca.
lunes, 1 de diciembre de 2014
TRATAMIENTO FACIAL ANTI-AGING
El tratamiento
facial Ä Plus de la firma Sileä
tiene un increíble efecto lifting que borra en unos minutos el paso del tiempo,
mejorando la firmeza del tejido y rellenando las arrugas, a la vez que aporta
luz y vitalidad a la piel.
Protocolo Ä Plus
Leche limpiadora (Cleansing Milk)
Nutre, limpia y
repara (10 minutos)
Por medio de un
masaje, un poco más intenso en cuello, cara y escote, se aplica la leche y
después se retiran los restos con agua tibia.
Tónico revitalizante (Revitalising Tonic)
Activa y da
energía (5 minutos)
Se aplica con un
algodón y con movimientos ascendentes y simétricos comenzando desde el escote
hacia la frente, siguiendo las líneas de inserción muscular.
Peelings (Mechanical Peeling & Enzyme Peeling)
Rejuvenece y
tensa el rostro (10 minutos)
Se mezclan a
partes iguales y se reparten de manera homogénea por todo el rostro, dejándolo
actuar durante 10 minutos. A continuación, con las manos humedecidas en tónico,
masajear ligeramente. Se puede también realizar la técnica Jacquet-Leroy (pellizqueo) incidiendo especialmente en
las áreas más flácidas.
Serum para los ojos (Control B Eye Serum)
Repara (5 minutos)
Comienza desde la
zona del lagrimal y se realizan pequeñas presiones de bombeo siguiendo el hueso
orbicular.
Serum hialurónico (Hyaluronic Serum)
Hidrata y rellena
(5 minutos)
Se aplica sobre
la piel realizando un ligero masaje con presiones, para favorecer la absorción
de sus activos.
Mascarilla Ä Plus (Ä Plus Mask)
Tonifica y atenúa
las arrugas (15 minutos)
Se prepara la
mascarilla mezclando ambas fases y se aplica desde el escote hasta la frente,
evitando la zona de los ojos y los labios. Se deja actuar durante 10-12 minutos
y después se retira con unas toallitas y
agua tibia (es importante que en ese
tiempo, ni se gesticule ni se hable para conseguir un mejor efecto).
Serums calmante y multi-vitamínico (Calming + Multivitamin Serum
+ Balance Tonic)
Relaja y nutre la
piel (5 minutos)
Se mezclan ambos
serums a partes iguales y se realiza un leve masaje mediante presiones para
finalizar el tratamiento (en las pieles
más secas, se puede sustituir el serum multi-vitamínico por el hialurónico).
miércoles, 26 de noviembre de 2014
LAS SEMILLAS DE CHÍA Y SUS MIL Y UN BENEFICIOS
Lo bueno de las semillas de chía,
además de todas sus propiedades beneficiosas para la salud, es lo fácil que se
adaptan a casi cualquier receta: en yogur con fruta, en smoothie, en ensalada,
en un wok con verduritas, etc.
Las semillas de Chía: un superalimento
Contienen un alto
contenido en aceites saludables, además de otros nutrientes claves para el organismo:
antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra. Son un alimento
completo. Un complemento alimenticio que se consume en todo el mundo.
700% más Omega-3 que el salmón del atlántico
100% más fibra que cualquier cereal en hojas
800% más fósforo que la leche completa
500% más calcio asimilable que la leche
1400% más magnesio que el brócoli
100% más potasio que los plátanos
200% más hierro que la espinaca
300% más selenio que el lino
Tiene un efecto saciante
Posee más antioxidantes que los arándanos
Aporta todos los aminoácidos esenciales
Es el vegetal con más alto contenido en Omega-3
La cantidad de
ventajas de tomarlas se enumeran a continuación en esta lista, son muchas y
variopintas, basta con echarles un vistazo para que nos quede muy claro que
merece la pena incluirlas en nuestra dieta.
Ventajas de las semillas de Chía
La Chía es la mayor fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3.
Contienen antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas,
minerales y fibra.
Aportan proteínas muy importantes para personas vegetarianas.
La semilla de Chía no contiene gluten.
Se pueden consumir solas o incorporadas a otros alimentos.
Es un producto de origen vegetal.
No tienen sabor ni olor.
Aporta energía a quien las consume.
Ayudan a controlar los niveles de colesterol y la tensión
arterial.
Facilitan la digestión, mejoran el transito intestinal.
Tienen efecto saciante. Ayudan a controlar el apetito.
Colaboran en el mantenimiento de una buena salud cardiovascular.
Ayudan a mejorar la salud del sistema nervioso e inmunológico.
Favorecen el desarrollo muscular y la regeneración de tejidos.
Mejoran la actividad cerebral y ayudan en problemas emocionales.
Ayudan a controlar los niveles de azúcar. Aporta beneficios para
diabéticos.
Tienen un bajo contenido en sodio.
Pueden consumirlas personas de todas las edades.
Cómo consumirlas
Para consumir las semillas de Chía hay que seguir unos pasos muy
sencillos:
Se colocan entre
dos y cuatro cucharadas de semillas en un vaso con agua, zumo u otra bebida.
Se remueven con una cucharilla para que entren en contacto con el líquido y se dejan entre 15 y 30 minutos.
Debido a la fibra
soluble que contiene la semilla y debido también a su capacidad de absorción de
líquido, se formará un gel que se tomará junto con las semillas transcurrido el
tiempo de espera.
Al mezclarlas con
agua, y dejarlas entre 15 o 30 minutos, el vaso parecerá que no contiene
semillas con agua, sino una gelatina casi sólida. Esta reacción que genera el
gel se debe a la fibra soluble presente en la Chía.
Además…
La semilla de
Chía también se puede consumir con leche, leches vegetales, yogurt, ensaladas,
frutas, salsas, sopas, cremas, verduras, etc. También se puede incorporar,
tanto entera como molida, a panes, galletas, barritas energéticas o repostería.
A tener en cuenta:
No tienen sabor
ni olor. Para aprovechar al máximo sus nutrientes es mejor consumirla molida.
Se puede tomar a
cualquier hora del día, mejor antes de las comidas.
Se recomienda un
consumo entre 10 y 25 gramos de semillas de Chía al día.
martes, 25 de noviembre de 2014
DESCUBRE CON TUS HIJOS EL MUNDO ANIMAL DE "MAMUKY.COM"
Como dijo aquel, “todos los niños deberían tener un perro y
unos padres que le dejen tenerlo”. Y es que no hace falta educar a los
niños para que les gusten los animales porque su simpatía por ellos, y hasta se
podría decir que viceversa, es innata. La influencia positiva de los animales
es tan evidente como numerosos son los estudios que demuestran la relación
directa entre el desarrollo de la responsabilidad y autonomía en los niños y la
compañía de los animales.
Mamuky.com,
el portal líder de venta online de producto infantil, te ofrece un inagotable abanico
de posibilidades para que desde el principio tus hijos estén en contacto con el
mundo animal. Antes de adoptar una mascota, enséñales a ser independientes como
un gato o leales como lo es el mejor amigo del hombre, y háblales de jirafas,
pingüinos y leones para que sepan que hay vida más allá del Ratoncito Pérez.
Cubre el suelo de
su habitación con alfombras de cerditos, gatitos o lobos para que anden como tanto
les gusta, descalzos, y así olvidarte de que puedan coger algún resfriado. Y un
reloj ballena, una lámpara con caras de diferentes animales e incluso una hucha
con forma de mariquita, les ayudará a crear su particular mundo de fantasía
repleto de animales con los que interactuar y divertirse.
Está claro que
jugar es su pasión, y que mejor manera de hacerlo que a lomos de cualquiera de
los correpasillos que puedes encontrar en Mamuky.com
con tan sólo un click. Pensarán que viajan subidos en una abeja o un conejo, y
que montan a caballo como auténticos jinetes.
Y precisamente
para que puedan disfrutar sin puertas cerradas que corten sus carreras, los
topes de Mamuky.com
son la mejor opción para mantenerlas abiertas. Así, en su camino encontrarán
ovejas, búhos, elefantes o patitos a los que incluso querrán poner nombres.
Los peluches de Mamuky.com
les ayudarán a ser solidarios y respetuosos con los animales y aprenderán a
quererlos y achucharlos como a los que hay encima de su cama. Tener un
elefante, una jirafa o un león en el cuarto puede ser toda una aventura.
Si quieres que
sean ellos mismos los que enseñen a otros niños a cuidar a los animales y a
comprometerse con ellos, una mochila, un paraguas, una sudadera o la bolsa para
el bocata del cole es el complemento perfecto para echarles una mano en esta
parte tan importante de su educación.
Y al acabar el
día, irse a dormir puede ser también un juego entretenido. Pregúntale qué
animal le gustaría ser y conviértelo en pingüino o en abeja con los pijamas de Mamuky.com
y sus zapatillas de andar por casa de oso panda, elefante o jirafa.
lunes, 24 de noviembre de 2014
LOS COLORES COMO TERAPIA
La cromoterapia,
junto a los aceites esenciales de plantas 100% aromáticas y naturales de máxima
pureza, son los protagonistas de este innovador tratamiento del centro de
estética y belleza Boris y Saky para
la relajación de nuestro cuerpo y curación de determinadas enfermedades,
partiendo en todo momento del propio estado de ánimo.
Antes de empezar
el tratamiento, se le pide al cliente que visita Boris y Saky que rellene un breve cuestionario con preguntas
muy sencillas sobre sus hábitos de vida, para que la profesional encargada
pueda elegir el aceite esencial y el color de la cromoterapia según su
personalidad y estado de ánimo en ese momento.
Esta técnica
viene utilizándose con éxito desde hace años en Estados Unidos, y consiste
principalmente en utilizar el color para tratar enfermedades físicas y trastornos
emocionales, donde intervienen además la psicología, la medicina, el arte y
hasta la física entre otras disciplinas.
Protocolo (Paso a Paso)
Una cabina
previamente ambientada para este tratamiento, será el espacio donde el color
elegido, capaz de calmar, inspirar, excitar, equilibrar o alterar nuestras
percepciones, realice sus funciones terapéuticas sobre nuestro cuerpo.
El siguiente
paso, preparar en unos cuencos el aceite seleccionado, una vez conocido el
diagnóstico, y unas pindas para poder tratar algunas zonas concretas como el
rostro.
Cuando pasamos al
cuerpo, el color continúa con su emisión de vibraciones características que nos
llegan de distinta manera y producen efectos diferentes, ya sea este el rojo,
el naranja, el amarillo, el verde, el turquesa, el azul, el violeta o el
magenta, los utilizados en cromoterapia.
Al cabo de tres
cuartos de hora, habremos conseguido la principal finalidad de esta técnica:
devolver el equilibrio a nuestro cuerpo y mente para restablecer la salud y
sentirnos igualmente más bellos/as.
Boris y Saky - Calle Clara del Rey, 11 (Madrid)
jueves, 20 de noviembre de 2014
"BABY ESSENTIALS" - FINALISTA DE LOS I PREMIOS CEPYME CON LA FUNDACIÓN MI MAMÁ ME CUIDA
Baby Essentials, empresa
nacional de puericultura, invirtió durante el año 2013 un tercio de sus
ganancias en Responsabilidad Social.
La Fundación MI MAMÁ ME CUIDA ofrece
cobertura legal gratuita a todas las madres trabajadoras del ámbito estatal.
El fallo del
jurado se conocerá el próximo jueves 27 de Noviembre.
La
Confederación Española de la Pequeña y Mediana Empresa,
junto con la Federación Española de
Autónomos, ha dado a conocer los nombres de las entidades finalistas de los
I Premios
CEPYME, y Baby Essentials, empresa nacional de
puericultura ubicada en la provincia de Castellón, ha sido seleccionada en la
categoría de Responsabilidad Social Corporativa.
Así, y con el fin
de distinguir a las Pymes y autónomos españoles que hayan destacado en el
desempeño de su labor al servicio de la sociedad, tanto en España como en el
extranjero, el fallo definitivo del jurado de los I Premios CEPYME se conocerá el próximo jueves 27 de noviembre, durante una ceremonia que contará con la
Presidencia de Honor de SSMM los Reyes de
España.
Baby Essentials, creada en 2008
por Marcela del Hoyo, presentó su
candidatura a través de la Fundación MI MAMÁ ME CUIDA, una organización
puesta en marcha para ayudar a las madres trabajadoras y a las empresas a
conseguir lo que ya se lleva a cabo en la propia firma: la conciliación real
entre la maternidad y el trabajo. Y es que en Baby Essentials los horarios se ajustan a las necesidades de las
mamás, se favorece la lactancia en el trabajo y los niños están con sus madres
hasta al menos el primer año de vida.
Con la Fundación MI
MAMÁ ME CUIDA, Baby Essentials emprendió
en 2013, año de creación de la entidad social, una serie de acciones vía change.org para recoger firmas para que
dos de sus propuestas lleguen al Congreso de los Diputados. Por un lado, la
obligatoriedad de crear una Sala Cuna en las empresas donde las mujeres puedan
dar alimento a sus hijos menores de 1 año y también sean atendidos por personal
cualificado mientras ellas trabajan; y por otro, un Banco de Horas que les
permita ausentarse de su puesto de trabajo para asistir a reuniones escolares o
visitas médicas de sus hijos, debiendo recuperarse dichas horas de una manera
flexible.
Desde el momento
de su creación, la Fundación MI MAMÁ ME CUIDA viene prestando servicios de Asesoría Jurídica a
todas las madres trabajadoras del ámbito estatal, ofreciendo cobertura
totalmente gratuita de Guarda Legal (especialmente
en la reducción de jornada), Maternidad y Paternidad, Despidos (procedentes, improcedentes u objetivos) y
Permisos de Lactancia.
Además, mediante
la Fundación
MI MAMÁ ME CUIDA, Baby Essentials también
ha creado el sello AMI para las
empresas que apliquen buenas políticas de conciliación, especialmente para las
madres. En este próximo año, tienen previsto comenzar a conceder a las empresas
conciliadoras el sello AMI, como reconocimiento de su labor además de
asesorarles en las mejores medidas de conciliación que pueden tomar.
“Hemos
creado el sello AMI para que se beneficien tanto empresas como familias,
favorecer una forma de trabajo que a nosotras nos parece normal, que es
conciliando” apunta Lidia López, Asesora Jurídica de la Fundación. A través de la web
de MI MAMÁ ME
CUIDA las empresas pueden exponer
su caso y recibir los mejores consejos de conciliación y adherirse al Proyecto
AMI.
En cuanto a las
cifras, Baby
Essentials invirtió durante el
año 2013 un tercio de sus ganancias en Responsabilidad Social.
Para Baby Essentials maternidad y el trabajo son perfectamente compatibles con el desarrollo
de nuevos productos o con los planes de internacionalización de la empresa, que
tras su triunfo en la feria ABC Kids en Las Vegas continúa con una nueva incursión esta vez en
Oriente Medio para participar en la feria Mother, Baby
& Child Show de Dubai. Al igual que para la convención de
Estados Unidos, Baby
Essentials llevará a Dubai sus sillas de paseo Babyluxe y la línea de
mobiliario Kids
on Luxe.
BABY
ESSENTIALS
Fundación
MI MAMÁ ME CUIDA
I
PREMIOS CEPYME
miércoles, 19 de noviembre de 2014
5 RARAS SEÑALES DE QUE TU CUERPO PIDE VITAMINAS
Cuando algo no
anda del todo bien, tu cuerpo te avisa. Solo que la mayoría de las veces no
estás lo suficientemente atento como para escucharlo. Ahora bien: si en verdad
deseas disfrutar de esta vida al máximo, tendrás que empezar a parar las
antenas. ¿Cómo? Informándote, claro.
Hoy es un gran
día para empezar a transformar tu situación. Por ello, queremos compartir
contigo estas 5 raras señales de que tu cuerpo pide vitaminas.
1. Comisuras bucales agrietadas
La deficiencia: Si
tienes las comisuras de los labios secas, es posible que estés teniendo una
deficiencia de hierro, zinc, vitamina B3, B2 o B12. Esta carencia vitamínica es
particularmente frecuente en personas que son vegetarianas o están siguiendo
una dieta muy restrictiva.
La solución: Incrementa
tu consumo de salmón, atún, huevos, ostras, acelgas y legumbres. Procura
acompañar estas comidas con alimentos ricos en vitamina C, ya que este
nutriente facilita la absorción del hierro.
2. Sarpullido escamoso y pérdida de cabello
La deficiencia: Si
experimentas estos síntomas, es muy probable que estés experimentando una
deficiencia de vitamina B7, conocida también como "la vitamina del cabello".
La solución: Disfruta
de alimentos como huevos cocidos, salmón, aguacates, hongos, coliflor, frutos
secos y bananas.
3. Granitos
La deficiencia: La
carencia de ácidos grasos y de vitaminas A y D suele manifestarse a través de
la aparición de granitos rojos o blancos, muy parecidos a los del acné, en las
mejillas, los brazos, los muslos y las nalgas.
La solución: Restringe
al máximo tu consumo de grasas saturadas y aumenta el de grasas saludables.
Puedes hacerlo mediante la ingesta de salmón, sardinas, frutos secos y semillas.
Por otro lado, para compensar la carencia de vitamina A, te recomendamos que
acudas a los vegetales de hoja verde y a verduras como la zanahoria y la patata
dulce.
4. Cosquilleo o pinchazos
La deficiencia: La
falta de vitamina B9, B6 y B12 suele traducirse en cosquilleos, pinchazos o
adormecimiento en las extremidades.
La solución: Las
espinacas, los espárragos, los huevos y las remolachas pueden ayudarte a
ponerle fin a esta deficiencia.
5. Calambres
La deficiencia: La
falta de magnesio, calcio y potasio puede sentirse en la aparición frecuente de
calambres, sobre todo en los pies y en la parte trasera de las piernas.
La solución: ¡A
comer más bananas, almendras, calabacín, brócoli y espinacas!
lunes, 17 de noviembre de 2014
DISEÑO DE CEJAS "HI BROW" EN TWENTYNAILS
Unas cejas bien
definidas no solo dan una mayor expresividad a nuestras facciones, gestos y
mirada, también armonizan el rostro, haciendo que nuestros ojos se vean más
grandes o con una mayor o menor separación entre ellos. Por eso, si lo que
queremos es conseguir unas cejas perfectas, lo aconsejable es dirigirse a
nuestro centro de estética de cabecera y ponernos en manos de un/a profesional,
como por ejemplo Twentynails,
donde además puede complementar esta técnica con extensiones de pestañas.
Protocolo:
1. Preparar
y analizar la forma de la cara y las cejas.
2. Limpiar
y refrescar las cejas, asegurándonos que hemos quitado los posibles restos.
3. Determinar
la forma que mejor se adapte al cliente, según sus rasgos y gustos, utilizando
diferentes plantillas.
4. Tomar
las medidas de la ceja, con los medidores especialmente diseñados para ello.
5. Aplicar
el tinte del tono seleccionado, protegiendo la piel que se encuentra alrededor.
6. Depilar
diferentes zonas con cera especial para la cara.
7. Quitar
con pinzas el vello que no se ha podido retirar con la cera.
8. Después
de peinar, cortar los pelos que sobresalgan.
9. Depilar
con hilo la zona circundante para eliminar el vello facial no deseado.
10. Aplicamos
el corrector en la zonas enrojecidas y luego el iluminador y los polvos del
color de la ceja.
11. Terminamos
aplicando un serum para cuidar y nutrir las cejas.
Para su posterior
mantenimiento en casa, solo necesitas unas pinzas de depilar con las que
continuar el trabajo realizado en tu centro de estética.
Twentynails es un concepto con dos centros
destinados al cuidado e imagen de tus manos, pies, cara y cuerpo, con multitud
de tratamientos realizados siempre por su equipo de profesionales.
Avda. Menéndez Pelayo, 53 (Retiro) y C/ Cigarreras s/n (Acacias)
- Madrid
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