En el ámbito de
la salud y el bienestar, cada día surgen nuevos productos naturales que nos
ayudan a mejorar nuestra salud. Uno de los últimos ha sido el aceite de
coco.
Este aceite se
extrae de la pulpa blanca del coco la cual se encuentra en el interior de la
semilla del fruto y es los pocos aceites de origen vegetal rico en grasas
saturadas. Su combinación única de ácidos grasos lo dotan de propiedades
medicinales muy potentes y por lo tanto es de los pocos alimentos que pueden
ser clasificados como un “súper alimento”.
Es una de las fuentes
más ricas de grasa saturada natural conocida, las cuales aportan muchos efectos
positivos sobre nuestra salud. Esto incluye la pérdida de peso, mejora el nivel
de colesterol en la sangre, reducir el riesgo de sufrir enfermedad
cardiovascular y otros beneficios increíbles.
El aceite de coco
puede reducir el apetito. Esto se debe a que los ácidos grasos que contiene son
metabolizados, ya que los cuerpos que se forman pueden contribuir a reducir la
sensación de hambre.
5 beneficios del aceite de coco
Ayuda al cuidado de tu piel: ya que este aceite tiene muchos
ácidos grasos se absorbe rápidamente y se convierte en un hidratante excelente,
además huele increíble. Es ideal para dar masajes en todo el cuerpo y tratar
infecciones.
Mejora el brillo de tu cabello: si tu cabello está seco y
quebradizo aplica aceite de coco con un masaje. Te fortalecerá el cabello,
añadirá brillo, así como también ayuda a eliminar piojos.
Limpieza profunda: el
coco es anti-bacterial y anti-microbiano, es decir, tiene la capacidad de matar
las bacterias sin irritar la piel entonces es excelente para mejorar y proteger
la flora natural de la piel. También lo puedes utilizar como desmaquillante.
Es apto para cocinar: es
muy sano ya que regula el nivel de colesterol, ayuda a mantener o perder peso y
aumenta el metabolismo. Este no produce daños para la salud si lo consumimos
moderadamente.
Ayuda a mejorar la apariencia de la piel: por su alto contenido de
propiedades antioxidantes y su capacidad para exfoliar la capa externa de
células muertas este puede ayudar a mejorar la textura de la piel, haciéndola
lucir más joven y reducir las arrugas y líneas finas.
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