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lunes, 25 de marzo de 2013

BEBIDA DE ALPISTE


Ingredientes

Para la elaboración de la bebida de alpiste sólo necesitamos alpiste y agua. Es importante que sea alpiste para consumo humano (libre de otras semillas o aditivos). Lo ideal es comprarlo en herbolarios.


Propiedades de la bebida de alpiste

Los beneficios de la bebida de alpiste son los siguientes:

  •  Es un potente antioxidante, ayuda a retrasar el envejecimiento.
  •  La leche de alpiste tiene un alto contenido en proteínas vegetales.
  •  Ayuda a reducir el colesterol.
  •  Su consumo es recomendable en casos de diabetes.
  • Previene la arteriosclerosis.
  • Es muy rica en lipasa, enzima que ayuda a la eliminación de grasas, por lo que es muy recomendable para luchar contra la obesidad y la celulitis.
  • Es muy aconsejable el consumo de la bebida de alpiste en caso de gota, edemas y úlceras de estómago.
  • Muy bueno para ayudar a eliminar líquidos.
  • La bebida de alpiste es muy refrescante y diurética.
  • Ideal en la lucha contra la hipertensión.
  • Indicado en afecciones de riñón y de vejiga.
  • La bebida de alpiste aporta tono muscular.



Información nutricional del alpiste (por 100 g.)

El alpiste que es, de hecho, la base de la bebida de alpiste contiene:

  • 212 calorías.
  • 13 g. de proteínas.
  • 5,2 g. de ácidos grasos.
  •  55,8 g. de carbohidratos.
  • 300 mg. de fósforo.
  • 50 mg. de calcio.



Receta de la bebida de alpiste

  • Ponemos a remojo cinco cucharadas soperas de alpiste durante toda la noche.
  • Por la mañana le quitamos el agua y licuamos las semillas.
  • Añadiremos a las semillas licuadas, un litro de agua hervida y fría, a continuación lo colaremos y ya tenemos lista la leche de alpiste.



Como tomarla

Debemos tomar un vaso de bebida de alpiste en ayunas y otro antes de ir a dormir. Los resultados os asombrarán. La hipertensión y el colesterol mejoran muchísimo con este tratamiento a base de bebida de alpiste.








1 comentario:

  1. No sabía que la bebida de alpiste era tan beneficiosa para la salud, siempre se aprende, la tendré que probar pues por lo que he leído va bien para la retención de líquidos.
    Me gustan mucho los temas que tratáis.

    Carmen

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