BEBIDA DE ALPISTE

Ingredientes

Para la elaboración de la bebida de alpiste sólo necesitamos alpiste y agua. Es importante que sea alpiste para consumo humano (libre de otras semillas o aditivos). Lo ideal es comprarlo en herbolarios.

Propiedades de la bebida de alpiste

Los beneficios de la bebida de alpiste son los siguientes:

•  Es un potente antioxidante, ayuda a retrasar el envejecimiento.
•  La leche de alpiste tiene un alto contenido en proteínas vegetales.
•  Ayuda a reducir el colesterol.
•  Su consumo es recomendable en casos de diabetes.
• Previene la arteriosclerosis.
• Es muy rica en lipasa, enzima que ayuda a la eliminación de grasas, por lo que es muy recomendable para luchar contra la obesidad y la celulitis.
• Es muy aconsejable el consumo de la bebida de alpiste en caso de gota, edemas y úlceras de estómago.
• Muy bueno para ayudar a eliminar líquidos.
• La bebida de alpiste es muy refrescante y diurética.
• Ideal en la lucha contra la hipertensión.
• Indicado en afecciones de riñón y de vejiga.
• La bebida de alpiste aporta tono muscular.

Información nutricional del alpiste (por 100 g.)

El alpiste que es, de hecho, la base de la bebida de alpiste contiene:

• 212 calorías.
• 13 g. de proteínas.
• 5,2 g. de ácidos grasos.
•  55,8 g. de carbohidratos.
• 300 mg. de fósforo.
• 50 mg. de calcio.

Receta de la bebida de alpiste

• Ponemos a remojo cinco cucharadas soperas de alpiste durante toda la noche.
• Por la mañana le quitamos el agua y licuamos las semillas.
• Añadiremos a las semillas licuadas, un litro de agua hervida y fría, a continuación lo colaremos y ya tenemos lista la leche de alpiste.

Como tomarla

Debemos tomar un vaso de bebida de alpiste en ayunas y otro antes de ir a dormir. Los resultados os asombrarán. La hipertensión y el colesterol mejoran muchísimo con este tratamiento a base de bebida de alpiste.

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