Las varices no son más que venas inflamadas que aparecen en la
superficie de la piel. Aunque pueden verse en cualquier zona del cuerpo, es
frecuente que salgan en las piernas y sus causas más comunes se relacionan con
la falta de ejercicio, el sobrepeso, el embarazo o por permanecer demasiadas
horas de pie.
Las venas comienzan a
funcionar mal debido a obstrucciones o a la gran presión a la cual están
expuestas. Si no es debidamente tratado, dicho trastorno puede conducir a
malestares diversos tales como: dolores,
calambres, sudoraciones y fatigas. Veamos algunos remedios caseros para las varices, que estamos seguros
serán muy útiles para quienes padecen de este problema.
¿Cómo tratar las
varices en casa?
Dieta
Lo primero que hay que controlar
cuando se padece de varices es la dieta habitual. Para empezar debemos
establecer un menú balanceado
que incluya pescado y muchas frutas y
vegetales, al tiempo que se reducen al mínimo los carbohidratos, los
alimentos con alto contenido de azúcar y grasa, las bebidas alcohólicas, la
comida chatarra y los productos procesados. Las bayas como las moras y las cerezas, el jengibre, la
cebolla, el ajo y la piña, son remedios excelentes dentro de la dieta, pues
contienen compuestos que previenen la aparición de varices y
alivian sus síntomas.
Jugos naturales
Una de las mejores maneras
de tratar las varices es mantener el cuerpo debidamente
hidratado. Los jugos naturales son muy recomendados en estos casos, sobre todo
los de espinaca y zanahoria, pues también nutren el organismo. Se deben
consumir 200 ml. del primero y 300 ml. del segundo al mismo tiempo. Procura
también beber muchos jugos de frutas frescas.
Vitaminas
Las vitaminas son
importantes para cualquier problema del organismo. Especialmente las vitaminas
E y A son aconsejables si de curar varices se trata. Podéis tomar
suplementos vitamínicos ricos en dichos compuestos. Al mismo tiempo, aplicad
por unos minutos aceite de vitamina E con corteza de avellano o de roble en las
áreas afectadas. Luego enjuagad con abundante agua.
Peso corporal
Si eres una persona gruesa
u obesa, trata de perder peso corporal. Lo ideal es que hagáis ejercicios diariamente.
Caminar, nadar, montar bicicleta, correr son las más adecuadas pues favorecen
la circulación del cuerpo.
Piernas
Tratad de mantener las piernas en alto durante
mucho tiempo. Tomaros recesos de media hora y poned los pies a un nivel por
encima del corazón, pues produce una mayor efectividad. Mientras más veces al
día realicéis este remedio, mayores serán los resultados. Si os sentáis a ver
la TV u os ponéis a leer aprovechad y repetid esta operación.
Estos son algunos de los remedios caseros
para las varices más efectivos que hay. En su mayoría
dependen de vosotros y no son difíciles de realizar. Poned manos a la obra y
veréis que poco a poco vuestras venas se van relajando y, si no desaparecen del
todo las inflamaciones, al menos notaréis un gran alivio de tan desagradables
síntomas.
Un remedio casero para este tipo de problemas es la VID ROJA, es un estimulante circulatorio y sirve para mejorar la circulación sanguínea ya que posee sustancias vasoprotectoras y los taninos de la misma favorecen la contracción de los vasos sanguíneos facilitando el retorno venoso de la sangre acumulada en las piernas hacia el corazón. M. Carmen
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